Holistic Stress Release (HSR)
Laat je lichaam loslaten wat jij niet langer hoeft vast te houden
Holistic Stress Release (HSR) is een diepwerkende lichaamsgerichte methode om opgeslagen stress, spanning en trauma los te laten. Zonder dat je hoeft te praten of herbeleven. Door het activeren van specifieke punten op het lichaam wordt het zelfherstellend vermogen geactiveerd — zacht, effectief en diep transformerend.
Wat is Holistic Stress Release (HSR)?
HSR is een hands-on lichaamsproces dat je helpt om stress, spanning en trauma los te laten. Tijdens een sessie worden negen energetische punten op het lichaam zacht aangeraakt. Hierdoor ontstaat er ruimte voor ontspanning en kan het lichaam vanzelf loslaten wat niet langer nodig is.
Je hoeft daarbij niets te herbeleven of uit te leggen. Het lichaam weet zelf precies waar het aan toe is en wat het wil ontladen. Jij hoeft alleen maar aanwezig te zijn en te ontvangen.
HSR nodigt je uit om opnieuw te vertrouwen op de wijsheid van je eigen lichaam. Zo ontstaat er rust, ruimte en meer levensenergie — en vaak voelt dat lichter, vrijer en natuurlijker dan je misschien ooit had gedacht.
HSR kan je helpen bij:
- het loslaten van opgeslagen stress en spanning
- herstel na emotioneel of lichamelijk trauma
- meer ontspanning en innerlijke rust ervaren
- beter slapen en dieper ademen
- je energie vrijer laten stromen
- opnieuw vertrouwen op je eigen lichaam
Wat levert een sessie Holistic Stress Release op?
Een sessie helpt je spanning los te laten, zowel in lichaam als geest. Je voelt meer ontspanning, helderheid en innerlijke rust, slaapt beter en krijgt ruimte voor emoties zonder overweldigd te raken. Tegelijkertijd versterkt het je zelfherstellend vermogen, wat helpt bij burn-out, vermoeidheid of overprikkeling.
Voor wie is dit geschikt?
Holistic Stress Release is geschikt voor iedereen die spanning, stress of vermoeidheid ervaart en behoefte heeft aan meer rust en balans in lichaam en geest. Het is bijzonder ondersteunend bij burn-out, overprikkeling of moeite met loslaten van spanning, maar ook voor wie gewoon ruimte wil maken voor ontspanning en emotionele helderheid.
Wat mensen zeggen na een sessie:
Later die dag, tijdens een wandeling, kreeg ik een euforisch gevoel, alsof ik ergens van bevrijd was – Veronique
Iets is essentieel veranderd in mij. – Jackie
Er is echt iets van mij af gevallen, het voelt lichter – Patty
Jouw opties:
95€
1 sessie
- Gerichte behoefte om iets specifieks te behandelen
- Of om een keer uit te proberen en te ervaren wat dit voor je kan doen
- 1 sessie duurt 60-90 min
- Op maat voor wat past voor jou
455€
Strippenkaart 5x
- Meerdere sessies voor effect.
- Per keer stemmen we af wat jouw lichaam nodig heeft
- 2 tot 3 wekelijks voor het beste resultaat
- 90 minuten
- 5 sessies
- bij de 5e sessie ontvang je de korting en betaal je 75€
727€
Plus pakket
- Traject op maat
- Processen die afgestemd zijn op jouw individuele behoefte
- Mix van lichaamswerk, coaching en innerlijk werk
- Per keer stemmen we af wat jouw lichaam nodig heeft
- 8 sessies
- Tijdens laatste sessie ontvang je de korting op het traject.