Acceptatie
"What you resist, persists" is het tegenovergestelde van acceptatie. Wanneer er acceptatie is ontstaat er ruimte voor beweging. Acceptatie dat alles ok is, ook als het niet fijn voelt, er boosheid ervaren wordt, er fysiek, emotioneel of mentaal ongemak is.
Ontvangen
Ken je dat? Geven is makkelijk, maar hoe gaat ontvangen? Lukt het je om te ontvangen, van vrienden, familie en anderen in je omgeving. Ontvangen van het leven zelf?
Keuzes
Je hebt altijd een keus, dat is het goede aan keuzes. Elk moment van de dag kun je een nieuwe keus maken, welke keus voelt goed voor jou?
Zelfkritiek – wat doe je ermee?
Vertrouw het leven,. Yeah right, hoe dan? Leef jij al vanuit het vertrouwen dat het leven je steunt? Of eerder vanuit angst dat het fout gaat? Ben je je bewust van de kleine duwtjes die je krijgt van het leven
Leven vanuit vertrouwen
Vertrouw het leven,. Yeah right, hoe dan? Leef jij al vanuit het vertrouwen dat het leven je steunt? Of eerder vanuit angst dat het fout gaat? Ben je je bewust van de kleine duwtjes die je krijgt van het leven
Emotionele Detox: 5 Tips
5 Tips om zelf aan de slag te gaan met emotionele detox voor een gezonder leven. Maak jezelf vrij van overbodige emotionele ballast.
Ontdekken verlangens: 5 stappen
Wat zijn jouw verlangens? Wat wil je verder ontwikkelen, waar wil je groeien, welke doelen wil je realiseren, wat wil je creëren, enz? Sta je er wel eens bij stil wat je wilt voor het komende jaar? Of voor de
Intentie: 5 tips
Ik heb de intentie om te gaan sporten, gezonder te gaan eten, beter voor mezelf te zorgen. Is de intentie helder genoeg? De intentie om iets te veranderen en 5 tips om je intentie kracht bij zetten.
Veranderen: 7 stappen
Veranderen, elke keer neem ik het me weer voor. Echt morgen ga ik het doen. Dan doe ik het anders, begin ik mijn dag met yoga en meditatie. Elke keer weer hetzelfde voornemen en toch
Vergeving als sleutel
Ken je dat, als je terugdenkt aan bepaalde situaties dat je nog steeds boos bent op de ander? Dat je er nog niet aan toe bent om de ander te vergeven? Dat heb bij jou zelf pijnlijk aanvoelt? Als je
Burn-out? Of speelde er iets anders?
Kwam mijn Burn-out echt door het werk? Was het gewoon teveel met de verbouwing erbij? Wat was de bron van mijn Burn-out? Waar kwam deze vandaan?
5 Tips om je vitaliteit te verhogen
Wanneer je je vitaal voelt dan ben je fit en vol energie. Je hebt zin om dingen aan te pakken, bent in beweging en wellicht heb je zelfs het gevoel dat je overloopt van energie. Wanneer dit anders is dan